Tìm kiếm Blog này

Hiển thị các bài đăng có nhãn Phòng khám mắt. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Phòng khám mắt. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Tư, 27 tháng 7, 2016

Những nguyên nhân hàng đầu gây nên các bệnh về mắt

Những nguyên nhân hàng đầu gây nên các bệnh về mắt với Bác sĩ mắt giỏi

Bệnh về mắt đang ngày càng gia tăng và mang lại nguy cơ lớn đối với người bệnh, dẫn đến mù lòa hoặc giảm thị lực ở người bệnh, gây tác hại về cả mặt y tế, kinh tế và xã hội. Do đó, mỗi người trong chúng ta cần có những hiểu biết về nguyên nhân, tác hại của các căn bệnh về mắt để từ đó có những biện pháp phòng tránh, giữ gìn đôi mắt khỏe.

Những nguyên nhân hàng đầu gây nên các bệnh về mắt

Dấu hiệu lão hóa  Bác sĩ chuyên khoa mắt

Các bệnh lý về mắt có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào nhưng nguy cơ mắc bệnh thường tăng lên khi tuổi càng cao, đặc biệt ở những người từ 40 tuổi trở lên. Dấu hiệu lão hóa là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các bệnh lý về mắt. Từ sau tuổi 40, theo tự nhiên các bộ phận trong cơ thể sẽ bị thoái hóa dần, khi đó mắt cũng bắt đầu có các dấu hiệu lão hóa như bị mờ, mỏi, nhức, khô mắt. Đó chính là hệ quả của sự rối loạn trong quá trình tổng hợp protein của thủy tinh thể cũng như của võng mạc, dẫn đến thủy tinh thể bị đục hay võng mạc bị thoái hóa. Phòng khám mắt


Tuổi già là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên các bệnh về mắt

Theo nghiên cứu của các bác sĩ chuyên khoa mắt, người già dễ mắc phải các bệnh về mắt như: đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, tăng nhãn áp, viêm loét giác mạc, võng mạc tiểu đường.

Khi tuổi càng cao, hai bộ phận có chức năng, vai trò quan trọng nhất trong việc đảm bảo thị lực cho đôi mắt là thủy tinh thể và võng mạc càng bị tổn thương nghiêm trọng hơn, từ đó gây suy giảm thị lực và dẫn đến các bệnh lý về mắt như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể...

Chủ Nhật, 22 tháng 5, 2016

Bệnh đục thủy tinh thể có chữa được không?

Bệnh đục thủy tinh thể có chữa được không?

Bệnh đục thủy tinh thể là căn bệnh phổ biến ở người già. Bệnh đục thủy tinh thể có thể chữa trị được nếu được phát hiện sớm.

Bệnh đục thủy tinh thể thường có những triệu chứng như: nhìn đồ vật bị mờ đi, màu sắc nhạt nhòa và nhìn một thành hai hay nhiều hình, do đó bệnh gây cản trở rất nhiều trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Vậy bệnh đục thủy tinh thể có chữa được không? Bạn có thể hoàn toàn yên tâm bởi vì có rất nhiều cách chữa căn bệnh này.

Muốn biết bệnh có chữa được không, trước tiên phải tìm hiểu từ nguyên nhân bệnh.

Nguyên nhân:



Mắt trái của bệnh nhân bị đục thủy tinh thể ( Ảnh:  Bác sĩ chuyên khoa mắt ) 

Mắt trái của bệnh nhân bị bệnh ĐTTT Phòng khám mắt

Đục thủy tinh thể là trường hợp protein tập trung thành đám trước võng mạc, khiến ánh sáng bị tán xạ, tạo ra vùng mờ đục trong thủy tinh thể. Đó cũng là lý do, khi mắc bệnh này, chúng ta nhìn mọi sự vật xung quanh mờ đi, thậm chí nhìn một thành hai.

Mặc dù các nhà khoa học không chứng minh được nguyên nhân dẫn đến bệnh. Nhưng đã có bằng chứng cho thấy, nếu không điều trị đục thủy tinh sớm, bệnh sẽ chuyển nặng và có khả năng làm người bệnh bị mù hoàn toàn. Cho nên khi đã đối diện với các triệu chứng của căn bệnh này, bạn nên đi khám để có biện pháp điều trị bệnh càng sớm càng tốt.

Về nguyên nhân, bệnh thường xuất hiện ở người lớn tuổi, những người mắc bệnh tiểu đường, người dùng thuốc steroid kéo dài, hoặc bị chấn thương ở mắt. Ngoài ra cũng có những trường hợp bị bệnh bẩm sinh.

Nhưng người bệnh không nên quá hoang mang, vì từ lý thuyết đến thực tế ngành Y hiện nay đều có cùng đáp án cho câu hỏi “Bệnh đục thủy tinh thể có chữa được không?” là căn bệnh này hoàn toàn có thể chữa trị tận gốc và an toàn bằng nhiều cách, tùy thuộc vào từng mức độ bệnh.

 Bác sĩ chuyên khoa mắt

Người cao tuổi bị đục thủy thể nhẹ có thể đeo kính để khắc phục thị lực ( Ảnh:  Bác sĩ chuyên khoa mắt ) 

Cùng với sự phát triển của khoa học nói chung và ngành Y nói riêng, chúng ta có 2 cách chính để chữa trị: phẫu thuật và không phẫu thuật. Và cả hai phương pháp này đều đã được chứng minh mang đến hiệu quả điều trị cao, an toàn, không đau đớn và tận gốc. Đó là lý do, khi bị bệnh, chúng ta nên đi khám để có biện pháp điều trị, thay vì cứ lo lắng và tự hỏi “Đục thủy tinh thể có chữa được không?”. Bởi phát hiện và điều trị bệnh sớm, bạn sẽ không phải trải qua phẫu thuật mà bệnh vẫn thuyên giảm.

Về phương pháp điều trị bệnh không phẫu thuật như: đeo kính, dùng kính lúp hoặc chiếu sáng tốt khi làm việc, chỉ phù hợp với người bị đục thủy tinh thể ở dạng nhẹ và thường là ở giai đoạn đầu của bệnh.

Trong thời gian này, người bị đục thủy thể có thể dùng bổ trợ các loại thuốc bổ sung dưỡng chất cho thị lực như thuốc bổ mắt Avixan. Với thành phần chính là Bilberry extract, được chiết xuất từ quả Việt Quất, giúp tăng cường thị lực cho mắt, hạn chế mỏi mắt, nhức mắt, đục thủy tinh thể ở mắt. Avixan dùng trong điều trị các bệnh cận thị tiến triển và cận thị thoái hóa.

Thứ Ba, 17 tháng 5, 2016

Ảnh hưởng mắt nghiêm trọng vì lạm dụng kính sát tròng không đúng cách

Ảnh hưởng mắt nghiêm trọng vì lạm dụng kính sát tròng không đúng cách Bác sĩ chuyên khoa mắt

Dùng kính sát tròng hợp thời trang, tiện dụng này đôi khi lại là "nơi trú ẩn" của các loại vi khuẩn gây hại cho mắt.

Kính sát tròng từ lâu đã là một loại trang sức làm đẹp đôi mắt của hầu hết các bạn trẻ, nhưng việc lạm dụng sử dụng kính sát tròng trong mọi hoàn cảnh sẽ gây ra nhiều tác hại khôn lường.

Nguy cơ mù mắt do kí sinh trùng “ăn” giác mạc Phòng khám mắt

Theo một số nghiên cứu, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng những người sử dụng kính sát tròng một lần có nguy cơ bị mù do mắc một loại kí sinh trùng, hầu hết chúng đều được tìm thấy trong dung dịch để rửa kính.

Kí sinh trùng Acanthamoeba là một loại đơn bào thường được tìm thấy trong nước máy. Chúng có thể nuôi sống bản thân mình bằng cách ăn những loại vi khuẩn có trong kính sát tròng không được vệ sinh sạch sẽ. Những con kí sinh trùng nhỏ xíu ấy sẽ ăn sâu vào giác mạc, lớp ngoài cùng của nhãn cầu và sinh sôi, nảy nở, khiến cho mắt chúng ta sẽ bị mờ dần đi và đục lại. Ban đầu khi chưa dẫn đến tình trạng mù lòa thì đôi mắt sẽ bị sưng tấy, nhạy cảm với ánh sáng và thường xuyên cảm giác ngứa rát.


Đôi mắt sẽ dần yếu đi

Một đôi mắt khỏe phải luôn được tiếp xúc với không khí bên ngoài, chính kính sát tròng lại là rào cản lớn nhất làm giảm mối liên hệ giữa giác mạc và không khí, khiến cho đôi mặt lúc nào cũng trong tình trạng “mệt mỏi” và khô rát.

Chủ Nhật, 15 tháng 5, 2016

Nên chọn thuốc bổ mắt giúp hạn chế tác hại của ánh sáng xanh

Nên chọn thuốc bổ mắt giúp hạn chế tác hại của ánh sáng xanh Bác sĩ chuyên khoa mắt

Võng mạc, đặc biệt là tế lớp bào biểu mô sắc tố võng mạc- RPE là nơi bị ánh sáng xanh nguy hại tấn công nặng nề nhất. Nếu chỉ dùng các biện pháp chăm sóc mắt từ bên ngoài như nhỏ thuốc, chế độ dinh dưỡng thông thường thì không thể giúp chăm sóc mắt toàn diện và bảo vệ tối ưu RPE trước tác hại của ánh sáng xanh.

Phòng khám mắt Để bảo vệ RPE, theo GS Hơn: “Các nghiên cứu ở cấp độ sinh học phân tử đã phát hiện ra Thioredoxin - loại protein phân tử nhỏ có khả năng giúp bảo vệ lớp tế bào biểu mô sắc tố võng mạc - RPE trước sự tấn công của ánh sáng xanh nguy hại và các chất gây hại sinh ra trong các phản ứng oxy hóa. Vì thế, một sản phẩm chăm sóc mắt tốt cần có cơ chế bảo vệ từ bên trong, có tác dụng gia tăng tổng hợp Thioredoxin một cách tự nhiên nhằm bảo vệ và nuôi dưỡng RPE hiệu quả.”

Kết quả nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Oxidative Medicine and Cellular Longevity cho thấy, tinh chất thiên nhiên Broccophane được chứng minh có tác dụng kích thích gia tăng tỷ trọng Thioredoxin tự nhiên trong cơ thể, đồng thời còn giúp hạn chế các bệnh mắt nguy hiểm.



Hình ảnh Thuốc bổ mắt cho dân văn phòng dùng máy tính nhiều Bác sĩ chuyên khoa mắt

Kết quả nghiên cứu lâm sàng của trường đại học Y khoa hàng đầu Hoa Kỳ - Johns Hopskin chứng minh, dưới tác động của ánh sáng xanh nguy hại ở nhóm không được bảo vệ bằng Broccophane có đến 46% tế bào biểu mô sắc tố võng mạc bị tổn thương (chết), trong khi ở nhóm được bảo vệ bằng Broccophane tỷ lệ này chỉ có 26% (p<0.01).

Thứ Bảy, 14 tháng 5, 2016

Chăm sóc mắt mùa đông cần lưu ý những gì?

 Bác sĩ chuyên khoa mắt Chăm sóc mắt mùa đông cần lưu ý những gì?

Thời tiết lạnh vào mùa đông làm không khí mất độ ẩm. Không chỉ các bộ phận như môi, da bị khô, mà sức khỏe của đôi mắt cũng bị ảnh hưởng. Với những người bị mắc các bệnh về mắt như tật khúc xạ hoặc thường xuyên cảm thấy khô, nhức mỏi mắt, nếu không có chế độ chăm sóc đặc biệt cho mắt vào mùa đông, các triệu chứng trên sẽ trầm trọng hơn.

Sau đây là những lưu ý chăm sóc mắt mùa đông mà bạn nên biết:

Chỉnh nhiệt độ phòng vừa phải Phòng khám mắt

Vào mùa đông, để chống lại cái lạnh bên ngoài, nhiều người có xu hướng sử dụng lò sưởi, máy điều hòa. Thế nhưng, khi sử dụng lò sưởi, điều hòa, bạn nên duy trì ở nhiệt độ vừa phải, đủ giữ ấm cho cơ thể, không nên để nhiệt độ quá cao bởi sẽ khiến cho không khí càng khô, hanh, nước mắt bốc hơi nhanh, giảm điều tiết làm cho đôi mắt của bạn bị khô, nhức và mỏi, dẫn đến giảm hiệu suất công việc.


Chỉnh nhiệt độ phòng vừa phải để giữ độ ẩm cho mắt

Hạn chế dùng kính áp tròng

85% lượng oxy cung cấp cho mắt chủ yếu thông qua quá trình trao đổi ở giác mạc. Nhưng khi đeo kính áp tròng, quá trình trao đổi oxy bị hạn chế, dẫn đến tình trạng khô mắt do thiếu oxy.

Hơn nữa, mùa đông vốn đã khô và lạnh, sẽ càng làm gia tăng tình trạng khô mắt khi sử dụng kính áp tròng. Vì thế, bạn nên chọn lựa đeo kính gọng để giúp mắt khỏe hơn trong mùa đông.

Tránh tia cực tím

Ánh sáng mùa đông cũng có hại cho mắt không kém gì mùa hè. Để làm giảm tác hại của tia cực tím, khi ra ngoài bạn vẫn nên đeo kính râm hoặc kính chống nắng.

Thứ Năm, 12 tháng 5, 2016

Thận trọng khi chữa đau mắt, khô mắt bằng các bài thuốc nam hoặc đông y

Thận trọng khi chữa đau mắt, khô mắt bằng các bài thuốc nam hoặc đông y

Bác sĩ chuyên khoa mắt , khô mắt là các triệu chứng bệnh mắt phổ biến. Thay vì đến khám tại các chuyên khoa mắt để được bác sĩ điều trị triệt để, nhiều người đã áp dụng các phương thuốc dân gian hoặc dùng thuốc nam, thuốc đông y khiến tình trạng mắt diễn tiến xấu hơn, tăng nguy cơ mù lòa.

Chị Ngọc Anh ở Cái Bè, Tiền Giang bị đau mắt, cảm thấy nhức đỏ đã hơn 1 tuần. Sau khi nghe nhiều người trong xóm chỉ cách xông lá trầu sẽ bớt, chị an tâm làm theo. Trái ngược lại với mong muốn hết bệnh, tình trạng mắt đau nhức ngày càng nghiêm trọng và khi đến khám ở bệnh viện tỉnh, chị bị chuẩn đoán loét giác mạc.

Phòng khám mắt Tin vào lời truyền miệng như chị Ngọc Anh không phải là hiếm, thậm chí trên chính các trang mạng xã hội, diễn đàn cũng thường xuyên chia sẻ các thông tin chữa bệnh mắt bằng cách đắp các loại lá (rau diếp cá, lá cây sống đời, bạch tật lê…), nhỏ chanh vào mắt, uống hỗn hợp nước từ rễ tranh, cỏ mực, rau má, cây muồng, cây ké, cỏ mần trầu, vỏ quýt, cam thảo… 

Trên thực tế, vẫn chưa có trường hợp nào ghi nhận dùng đông y, các bài thuốc nam, các bài thuốc dân gian có thể chữa hiệu quả tình trạng đau nhức, khô mắt, ngược lại còn gây viêm nhiễm, khiến tình trạng mắt thêm nặng.

GS.TS Đỗ Như Hơn, Phó Chủ tịch Hội Nhãn khoa Việt Nam cho biết, đau nhức mắt thường liên quan 2 nhóm bệnh chính: bệnh viêm nhiễm, cấp tính, chấn thương. Khi mắt đã bị viêm nhiễm mà còn xông lá trầu, nhỏ chanh… thì sẽ càng gây hại mắt và thực tế có không ít bệnh nhân đến bệnh viện cấp cứu vì bị bỏng mắt do những cách tương tự. 


Chanh có chứa nhiều axit, khi nhỏ vào mắt có thể gây viêm, bỏng giác mạc, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực

Đáng lưu ý, việc dễ tin vào lời truyền miệng rồi áp dụng các bài thuốc dân gian, thuốc đông y, thuốc nam để chữa trị khi mắt bị đau nhức, mỏi hoặc khô mắt, còn thể hiện tâm lý lơ là, chủ quan trong phòng và điều trị bệnh mắt của đại đa số người bệnh. 

Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân làm gia tăng tỷ lệ mù lòa ở nước ta dù theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới đến 75% trường hợp mù lòa có thể phòng tránh nếu mắt được chăm sóc đúng cách.


Tâm lý chủ quan, dễ tin vào các bài thuốc truyền miệng góp phần làm gia tăng tỉ lệ mù lòa ở bệnh nhân mắt

GS Hơn khuyến cáo, không nên đợi đến khi mắt đau nhức mới lo chăm sóc, thăm khám. Bởi đau rát hoặc các kích ứng trong mắt đều không phải là triệu chứng thường gặp của những bệnh mắt nguy hiểm mà chính những dấu hiệu không đau như: nhìn mờ, chói mắt khi nhìn ánh sáng, nhìn sai màu, nhìn một thành hai hoặc nhìn hình biến dạng, méo mó, nhìn mờ trung tâm của hình ảnh... là đặc trưng của bệnh đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm và các bệnh lý võng mạc nguy hiểm đe dọa thị lực, rất khó điều trị, nguy cơ mù lòa cao. 

Đồng thời, phòng tránh các bệnh về mắt cần đặc biệt chú ý đến tác nhân gây nguy cơ như ánh sáng xanh nguy hại từ màn hình thiết bị điện tử, khói thuốc lá, sử dụng rượu, bia; đồng thời cần ăn nhiều trái cây, rau xanh, dùng các tinh chất thiên nhiên quý giúp bảo vệ thủy tinh thể và võng mạc, đặc biệt là tế bào biểu mô sắc tố võng mạc - RPE.

Thứ Tư, 11 tháng 5, 2016

3 lí do khiến mắt ‘già’ trước tuổi

3 lí do khiến mắt ‘già’ trước tuổi

Ngoài quy luật tuổi tác, môi trường ô nhiễm, ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, thiết bị di động… sẽ góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa của mắt, gây ra hàng loạt vấn suy giảm thị lực, đau nhức mắt... thậm chí dẫn đến mù lòa.

Những yếu tố gây hại khó tránh - Phòng khám mắt

Nếu như trước đây, tuổi cao là nguyên nhân chính làm mắt bị thoái hóa, suy giảm chức năng thị lực thì hiện nay, những yếu tố tác động liên quan đến môi trường, nghề nghiệp, thói quen… lại được coi là yếu tố gây bệnh lý mắt phổ biến và đáng báo động.

- Ô nhiễm môi trường: Nhiệt độ trái đất tăng cao cùng với tia cực tím trong ánh nắng mặt trời mạnh lên tấn công trực tiếp gây hỏng các ống kính mắt và võng mạc; làm biến đổi cấu trúc và tỷ lệ các thành phần các protein của thủy tinh thể, gây đục thủy tinh thể. Bên cạnh đó, khói bụi, hóa chất độc hại hay nguồn nước ô nhiễm... khiến mắt dễ bị viêm nhiễm, làm tích tụ nhiều chất có hại, phá hỏng các tế bào nội mô của võng mạc, làm thị lực suy giảm.

- Ánh sáng xanh: Đây là loại ánh sáng có hại được phát ra từ màn hình của các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, tivi… Khi tiếp xúc thường xuyên với các thiết bị này, ánh sáng xanh sẽ tấn công vào mắt gây tổn thương võng mạc, làm chết các tế bào thị giác, gây các biểu hiện mỏi, đau nhức mắt, khô mắt, nhìn mờ, khó tập trung… và cũng là một trong những nguyên nhân gây thoái hóa hoàng điểm.

Theo nghiên cứu, Bác sĩ chuyên khoa mắt  chỉ cần sử dụng các thiết bị công nghệ từ 3 giờ/ngày, nguy cơ các bệnh lý mắt sẽ tăng cao, đặc biệt là hội chứng thị giác màn hình (CVS). Trong khi đó, thời gian trung bình mà người Việt sử dụng máy tính hiện nay khoảng 5h10 phút/ngày, điện thoại là 2h41 phút/ngày, xem tivi là 2h/ngày. Đặc biệt, với đối tượng là học sinh sinh viên và nhân viên văn phòng, những con số này có thể tăng lên gấp nhiều lần.



Ô nhiễm môi trường, thói quen lạm dụng các thiết bị màn hình làm mắt nhanh chóng bị lão hóa, tăng nguy cơ mắc bệnh mắt

- Tuổi tác: Việt Nam hiện có hơn 2,2 triệu người sau 50 tuổi bị tổn hại chức năng thị giác. Nếu như trước đây, các bệnh mắt gây suy giảm thị lực điển hình như thoái hóa hoàng điểm, đục thủy tinh thể, glôcôm… diễn tiến từ từ và thường gặp ở người lớn tuổi thì hiện nay, tỉ lệ người mắc những bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa.

Chính vì các tác nhân đó, “tuổi của mắt” hiện nay đang trở nên “già” hơn so với cơ thể. Nếu không có biện pháp chăm sóc và bảo vệ mắt trước các yếu tố gây hại một cách kịp thời, mắt sẽ nhanh chóng bị lão hóa và tăng nguy cơ mù lòa.

Bảo vệ mắt đúng cách từ bên trong

Việc loại bỏ ảnh hưởng các yếu tố gây hại làm tổn thương mắt như tiếp xúc ánh mặt trời, khói bụi, sử dụng máy tính, điện thoại… hầu như là không thể. Vì thế, ngoài các biện pháp chăm sóc mắt từ bên ngoài (đeo kính râm khi ra đường để giảm sự nguy hại từ các tia cực tím; tránh tiếp xúc với nguồn nước bẩn, khói bụi, tia hàn; giảm thời gian xem tivi, sử dụng máy tính, điện thoại, rửa mắt thường xuyên...), giải pháp bảo vệ mắt tối ưu là bổ sung các dưỡng chất chuyên biệt để chăm sóc mắt từ bên trong.

Trên cơ sở ứng dụng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học phát hiện, chính sự biến đổi thành phần và tỷ lệ các loại protein tham gia cấu tạo thủy tinh thể và sự suy yếu của lớp tế bào biểu mô sắc tố võng mạc có liên quan mật thiết đến sự suy giảm Thioredoxin - loại protein phân tử nhỏ hiện diện trong cơ thể, có khả năng giữ cân bằng thành phần và tỉ lệ protein của thủy tinh thể, đồng thời bảo vệ lớp tế bào biểu mô sắc tố võng mạc.

Do đó, phương pháp mới chăm sóc và bảo vệ mắt đã tâp trung nghiên cứu theo hướng tác động nhằm tăng cường Thioredoxin tự nhiên để chăm sóc mắt an toàn, hiệu quả từ gốc.

Từ nghiên cứu này, các nhà khoa học Mỹ mới đây đã phát hiện: tinh chất Broccophane thiên nhiên có khả năng giúp tăng Thioredoxin một cách tự nhiên, bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố võng mạc bằng cách: hoạt hóa, chuyển mã thông tin giữa các tế bào; làm chậm quá trình thoái hóa và bảo vệ tế bào thị giác. với  Phòng khám mắt

Đồng thời, Thioredoxin cũng giúp cân bằng thành phần tỉ lệ các loại protein và trung hòa các chất làm biến đổi cấu trúc protein của thủy tinh thể. Từ đó, Broccophane có tác dụng ưu việt giúp chăm sóc mắt từ bên trong, bảo vệ mắt trước các yếu tố gây hại.

Phòng khám mắt

Tinh chất Broccophane thiên nhiên có trong WIT được chứng minh có khả năng ưu việt trong bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố võng mạc và thủy tinh thể, giúp bảo vệ mắt trước các yếu tố gây hại

ĐH Y khoa Johns Hopkins (Mỹ) cũng kết luận, Broccophane làm tăng khả năng hoạt động của các tế bào biểu mô sắc tố võng mạc một cách tự nhiên nên hạn chế và phòng ngừa các bệnh mắt từ bên trong rất hiệu quả, giữ cho mắt luôn tinh anh, khỏe mạnh.

Thứ Hai, 9 tháng 5, 2016

Thư giãn cho đôi mắt

Thư giãn cho đôi mắt

Cườm khô Suốt cả ngày, đôi mắt bạn đã dán chặt vào màn hình máy vi tính. Không những thế, nó còn chịu sự tác động rất khó chịu của nắng, gió, bụi, khói...  Cườm khô Để giải toả stress cho "cửa sổ tâm hồn", bạn hãy massage, đắp mặt nạ và tập thể dục cho nó.


1. Massage mắt:

Nhắm mắt, dùng ba ngón tay giữa đặt lên mắt, xoay tròn nhẹ nhàng.
Khép mắt lại, ngón tay cái đặt ở thái dương, dùng các ngón còn lại nhấn nhẹ nhàng quanh mắt.
Mở mắt, sau đó dùng ngón trỏ và ngón giữa đặt nhẹ nhàng lên mắt, từ từ kéo ngang sang hai bên thái dương. Phòng khám mắt

2. Đắp Mặt nạ cho mắt:

Luộc chín khoai tây, giã nhuyễn, trộn với bột mì với tỷ lệ 2-2, đắp lên mắt 5- 10 phút.

3. Thể dục cho mắt:

Mở mắt, quay nhãn cầu theo hướng lên trên, xuống dưới và nhắm lại trong 10 giây.
Nhìn lên trên, ra phía trước, xuống dưới, ra trước. Nhắm mắt lại.
Nhìn vào đầu mũi, sau đó nhìn vào một điểm ở xa hơn. Thực hiện 5 lần rồi nhắm mắt lại.
Đưa ngón tay trỏ lên, cách mắt khoảng 30 cm. Tiếp theo, nhìn vào một điểm ở xa hơn. Thực hiện 5 lần rồi nhắm mắt lại. Phòng khám mắt

Chủ Nhật, 8 tháng 5, 2016

Thủ phạm khiến mắt già khi tuổi còn trẻ

Thủ phạm khiến mắt già khi tuổi còn trẻ

Theo  Bác sĩ chuyên khoa mắt  phân tích của nhiều nghiên cứu khoa học, gần đây môi trường ô nhiễm đặc biệt là sự tác động dồn dập của ánh sáng xanh gây hại từ các thiết bị màn hình, bóng đèn chính là thủ phạm gây lão hóa mắt và tăng nặng các nguy cơ bệnh lý ở mắt.

NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN LÃO HOÁ MẮT

Từ sau tuổi 30, cùng sự thoái hóa tự nhiên của các bộ phận trên cơ thể, mắt cũng bắt đầu có những dấu hiệu suy giảm thị lực như nhìn mờ, lóa, mỏi mắt, khô mắt, chảy nước mắt sống… Sự rối loạn này xảy ra là do sự thoái hóa của thủy tinh thể và võng mạc, 2 bộ phận quan trọng nhất trong việc đảm bảo chức năng nhìn - thị lực của mắt. Phòng khám mắt

Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học mới đây chỉ ra, bên cạnh tuổi tác, sự ảnh hưởng của ô nhiễm môi trường và đặc biệt là tác động của ánh sáng xanh từ các loại màn hình, bóng đèn là nguyên nhân chính làm mắt nhanh chóng bị thoái hóa, thậm chí mù lòa.

Nếu như nhiệt độ trái đất tăng cao, tia cực tím trong ánh nắng mặt trời mạnh lên, khói bụi, hóa chất độc hại, khói thuốc lá hay nguồn nước ô nhiễm được ghi nhận như những yếu tố tấn công trực tiếp đến mắt thì ánh sáng xanh được xem là kẻ thù giấu mặt nguy hiểm có khả năng làm tổn hại nghiêm trọng đến chức năng thị giác của mắt.

Sự xuất hiện của các thiết bị điện tử mang lại nhiều lợi ích cho con người, song các chuyên gia nhãn khoa ngày càng ghi nhận tác hại nghiêm trọng của Hội chứng thị giác màn hình với các biểu hiện nhìn mờ, khô nhức mắt, căng mắt, nhìn đôi, mắt khó tập trung, đau đầu, đau cổ, mệt mỏi… Đây được coi là căn bệnh phổ biến nhất liên quan đến nghề nghiệp, lối sống ở thế kỷ 21.

Ánh sáng xanh là loại ánh sáng đến từ 2 nguồn: nguồn tự nhiên (ánh sáng mặt trời) và nguồn nhân tạo (bóng đèn led, màn hình máy tính, ti vi, điện thoại…). Đây là loại ánh sáng có bước sóng ngắn, mang năng lượng rất cao nên khi tiếp xúc thường xuyên với mắt sẽ có khả năng gây biến đổi các men nhạy cảm nhiệt bảo vệ protein của thủy tinh thể, làm rối loạn thành phần và tỷ lệ protein, dẫn đến đục thủy tinh thể nhanh hơn và nghiêm trọng hơn.



Theo báo cáo của các nhà nghiên cứu Đại học Harvard (Mỹ), những người tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh ban đêm có nguy cơ cao mắc các bệnh về mắt.

Mặt khác, ánh sáng xanh cũng là yếu tố quan trọng thúc đẩy quá trình oxy hóa tăng cao tại lớp tế bào biểu mô sắc tố võng mạc (RPE), khiến RPE nhanh chóng bị tổn thương, suy yếu và chết đi. Điều này vô cùng nguy hiểm vì RPE là tế bào đặc biệt trong mắt, duy nhất có khả năng cung cấp dưỡng chất cho các tế bào thị giác, đồng thời là nơi hấp thụ, xử lý các yếu tố độc hại như tia cực tím, các chất chuyển hóa gây hại cho võng mạc.

Sự suy giảm hoạt động của RPE là nguyên nhân chính gây ra các bệnh lý nguy hiểm ở võng mạc đặc biệt là thoái hóa hoàng điểm, một trong những nguyên nhân gây mù lòa hàng đầu hiện nay. Điều đáng nói là sự tổn thương RPE là không thể phục hồi.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chỉ cần tiếp xúc ánh sáng xanh trên 3 giờ mỗi ngày sẽ có nguy cơ bị suy giảm thị lực 90%. Trong khi đó, theo thống kê tại Việt Nam, trung bình mỗi người hiện sử dụng các thiết bị có màn hình phát ra ánh sáng xanh một ngày gần 10 giờ (dùng máy tính bảng 5 giờ 10 phút, điện thoại 2 giờ 40 phút, xem tivi 2 giờ)

Thứ Bảy, 7 tháng 5, 2016

Tiêu chí chọn thuốc bổ mắt cho người trung niên và người cao tuổi

Tiêu chí chọn thuốc bổ mắt cho người trung niên và người cao tuổi

Theo quy luật, cùng sự thoái hóa tự nhiên của các bộ phận trong cơ thể, mắt cũng bắt đầu có những dấu hiệu “lão hóa” như nhìn mờ, mỏi, nhức, khô mắt... Phòng khám mắt  Để làm chậm quá trình lão hóa mắt, nhiều người đã tìm đến thuốc bổ mắt. Thế nhưng, chọn thuốc nào cho tốt, phù hợp với lứa tuổi cũng là băn khoăn của không ít người

Người trung niên và người cao tuổi thường gặp những bệnh lý nào về mắt?

Mắt “già” đi và suy giảm chức năng bởi tuổi tác sẽ làm rối loạn quá trình tổng hợp protein của thủy tinh thể và thoái hóa võng mạc. Tuổi của mắt càng cao, hai bộ phận có vai trò quan trọng nhất trong việc đảm bảo thị lực của mắt - thủy tinh thể và võng mạc sẽ càng bị tổn thương nghiêm trọng.



Tuổi tác, ô nhiễm môi trường và ánh sáng xanh nguy hại từ các màn hình máy tính, điện thoại, tivi...là những nguy cơ gây suy giảm thị lực và bệnh lý về mắt.

Tuy nhiên, hiện không ít người mới bước sang tuổi 40 nhưng “tuổi của mắt” đã “già” đến 50, 60 bởi ngoài yếu tố tuổi tác, mắt lão hóa nhanh là do sự tác động dồn dập của ô nhiễm môi trường và ánh sáng xanh nguy hại từ các thiết bị điện tử.

Các thiết bị màn hình như máy tính, điện thoại, tivi... hay đèn huỳnh quang, đèn LED và cả ánh sáng mặt trời đều chứa khoảng 25-35% ánh sáng xanh nguy hại. Đây là loại ánh sáng có bước sóng ngắn (từ 400-460nm), mang mức năng lượng cao nên có khả năng tiến sâu vào đáy mắt và tác động thường xuyên gây tổn thương võng mạc, đặc biệt là tế bào biểu mô sắc tố võng mạc (RPE).

Điều này rất nguy hiểm vì RPE có chức năng cung cấp dưỡng chất cho các tế bào thị giác, đồng thời hấp thụ các ánh sáng dư thừa, đào thải các chất chuyển hóa gây hại cho võng mạc. Vì thế, khi hoạt động của RPE bị suy giảm là nguyên nhân chính gây ra các bệnh lý nguy hiểm ở võng mạc, đặc biệt là thoái hóa hoàng điểm – bệnh lý có nguy cơ mù lòa rất cao.

Tiêu chí quan trọng nhất khi chọn thuốc bổ mắt: Bảo vệ hiệu quả thủy tinh thể và võng mạc

Mặc dù nhỏ bé nhưng mắt là cơ quan vô cùng quan trọng với cấu trúc tinh vi, hoàn thiện. Mắt gồm có nhiều bộ phận phức tạp nhưng thủy tinh thể và võng mạc là hai bộ phận cơ bản và có vai trò quan trọng nhất để đảm bảo được chức năng nhìn của mắt. Càng cao tuổi, Thủy tinh thể càng dễ bị mờ đục, võng mạc và các tế bào thị giác tại lớp tế bào biểu mô sắc tố võng mạc càng dễ bị tổn thương. Chính vì vậy, khi chọn thuốc bổ mắt cho người trung niên, người cao tuổi, bạn nên lưu ý: chọn loại thuốc có tác dụng bảo vệ được 2 bộ phận quan trọng nhất của mắt là thủy tinh thể và võng mạc nhằm đảm bảo chức năng thị lực. Phòng khám mắt

Theo đó, thuốc bổ mắt tốt phải có các dưỡng chất chuyên biệt giúp bảo vệ lớp tế bào biểu mô sắc tố võng mạc – RPE trước sự tấn công của các chất gây hại sinh ra trong các phản ứng oxy hóa. Đồng thời, có tác dụng giữ được cân bằng thành phần tỉ lệ các loại protein tham gia cấu tạo thủy tinh thể, đặc biệt là loại protein có liên kết - SH, trung hòa các chất làm biến đổi cấu trúc protein của thủy tinh thể.

Mới đây, tinh chất từ Broccophane thiên nhiên đã được các nhà khoa học tại mỹ nghiên cứu và chứng minh giúp tăng Thioredoxin - loại protein phân tử nhỏ, có khả năng giúp bảo vệ, nuôi dưỡng tế bào biểu mô sắc tố võng mạc - RPE và thủy tinh thể.

Tỷ trọng Thioredoxin tăng cao sau khi sử dụng Broccophane. Tỷ trọng Thioredoxin tăng cao sau khi sử dụng Broccophane. Phân tích tỉ trọng kế ở tế bào biểu mô sắc tố võng mạc người, có sự gia tăng đáng kể Thioredoxin sau 6 và 12 giờ sử dụng Broccophane lần lượt là 3 và 3,5 lần.

Nghiên cứu của ĐH Y khoa hàng đầu Hoa Kỳ - Johns Hopskin cũng cho kết luận: sử dụng thường xuyên Broccophane có tính an toàn, hạn chế đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm, ngăn ngừa mù lòa.

Bên cạnh sử dụng các loại thuốc bổ mắt tốt, việc chăm sóc đôi mắt mỗi ngày bằng cách cho mắt thời gian nghỉ ngơi, tránh các tác nhân gây hại và thăm khám định kỳ cũng góp phần bảo vệ thị lực, giúp mắt sáng khỏe, tinh anh.