Thuốc bổ mắt cho dân văn phòng dùng máy tính nhiều

Thuốc bổ mắt cho dân văn phòng dùng máy tính nhiều

Bác sĩ mắt  Do tính chất công việc thường xuyên tiếp xúc với máy tính khiến dân văn phòng thường cảm thấy mắt khô mỏi, nhìn mờ… Vì thế, chọn được thuốc bổ mắt tốt, phù hợp sẽ giúp đôi mắt bạn khỏe đẹp, hạn chế ảnh hưởng tiêu cực từ đặc thù công việc.

Triệu chứng bệnh mắt thường gặp của dân văn phòng

Nhìn mờ, căng mắt, khô mắt, mỏi và nhức mắt… là những triệu chứng thường gặp ở dân văn phòng. Ngoài ra,một số triệu chứng khác cũng thường gặp ở dân văn phòng như: đau đầu, đau cổ, mệt mỏi, khó tập trung. Các triệu chứng này là đặc trưng của hội chứng thị giác màn hình - căn bệnh phổ biến nhất liên quan đến nghề nghiệp thế kỷ 21.

Ánh sáng xanh nguy hại được xác định là “thủ phạm” chính gây ra các triệu chứng khó chịu ở mắt và hội chứng thị giác màn hình. Ánh sáng xanh nguy hại đến từ 2 nguồn: nguồn tự nhiên (ánh sáng mặt trời) và nguồn nhân tạo (màn hình máy tính, điện thoại, tivi, đèn led, …). Đây là loại ánh sáng có bước sóng ngắn, mang năng lượng rất cao nên khi tác động thường xuyên đến mắt sẽ thúc đẩy quá trình oxy hóa tại lớp tế bào biểu mô sắc tố võng mạc (RPE), khiến tế bào thị giác nhanh chóng bị tổn thương, suy yếu và chết đi.

Khô mắt, mỏi mắt, nhìn mờ… là các triệu chứng bệnh mắt thường gặp của dân văn phòng

Bác sĩ mắt giỏi Giáo sư, tiến sĩ Đỗ Như Hơn, Nguyên Giám đốc Bệnh viện Mắt Trung ương cho biết: “Sự suy yếu của RPE là vô cùng nguy hiểm vì đây là lớp tế bào duy nhất có khả năng cung cấp dưỡng chất trực tiếp cho các tế bào thị giác. Đồng thời là nơi hấp thụ, xử lý các yếu tố độc hại như tia cực tím, các chất chuyển hóa gây hại cho võng mạc. RPE suy yếu là nguyên nhân chính gây ra các bệnh lý nguy hiểm ở võng mạc, đặc biệt là thoái hóa hoàng điểm, một trong những bệnh lý mắt gây mù lòa hàng đầu hiện nay. Điều đáng nói là sự tổn thương RPE là không thể phục hồi.”

Thực tế cho thấy, mặc dù Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo, chỉ cần tiếp xúc ánh sáng xanh nguy hại trên 3 giờ mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ suy giảm thị lực lên đến 90%nhưng theo thống kê tại Việt Nam, trung bình mỗi người hiện sử dụng các thiết bị có màn hình phát ra ánh sáng xanh một ngày gần 10 giờ (cụ thể, thời gian sử dụng dùng máy tính bảng là 5 giờ 10 phút, điện thoại: 2 giờ 40 phút, xem tivi: 2 giờ).